C'est quoi ?

Le massage sonore aux bols tibétains est une pratique ancestrale issue des traditions spirituelles bouddhistes. Il vise à favoriser la détente profonde, l’harmonisation énergétique et le bien-être global.

Grâce aux vibrations et aux sons émis par les bols chantants, cette approche agit en douceur sur le corps et l’esprit, procurant une relaxation intense et un rééquilibrage global de l’organisme.

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Comment se déroule une séance ?

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Installé(e) confortablement en position allongée, vous êtes invité(e) à vous détendre et à vous laisser porter par les sons harmonieux des bols tibétains.

Les bols sont placés autour de vous, et parfois directement sur certaines parties du corps. En les frappant ou en les faisant chanter à l’aide d’une mailloche, le praticien crée des ondes sonores et vibratoires qui se diffusent progressivement à travers tout l’organisme, jusqu’au niveau cellulaire.

Cette immersion sonore favorise un profond lâcher-prise et un état méditatif naturel.

 

Les bienfaits du massage sonore

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Le massage sonore aux bols tibétains peut notamment apporter :

• Une détente profonde et un apaisement du mental

• Une réduction du stress et de l’anxiété

• Une amélioration de la qualité du sommeil

• Une harmonisation énergétique

• Une libération émotionnelle

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À qui s'adresse cette pratique ?

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Le massage sonore aux bols tibétains est accessible à tous, quel que soit l'âge

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Contre-indications du Massage Sonore aux Bols Tibétains

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Bien que cette pratique soit douce et bénéfique pour de nombreuses personnes, certaines situations nécessitent des précautions ou constituent des contre-indications.

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Principales contre-indications :

• Femmes enceintes (notamment durant le premier trimestre)

• Personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque ou d’implants métalliques

• Personnes souffrant d’épilepsie

• Personnes atteintes de troubles psychiatriques sévères (ex. schizophrénie)

• Fractures récentes ou interventions chirurgicales récentes

 

En cas de doute sur votre état de santé, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de recevoir un massage sonore.

Le massage sonore aux bols tibétains ne remplace pas un suivi médical, mais peut être utilisé en complément d’autres approches thérapeutiques.​​